Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Aperitivos, barras de granola, duras, almendra.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	3.1 g	3.1%
La energía (calorías)	495 kcal
Energía (julios)	2071 kJ
Proteína	7.7 g	7.7%
lípido total (grasa)	25.5 g	25.5%
Ceniza	1.6 g	1.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	62 g	62%
Fibra, dietética total	4.8 g	4.8%
Calcio, Ca	32 mg	0.03%
Hierro, Fe	2.5 mg
El magnesio, Mg	81 mg	0.08%
El fósforo, P	228 mg	0.23%
Potasio, K	273 mg	0.27%
Sodio, Na	256 mg	0.26%
Zinc, Zn	1.58 mg
Cobre, Cu	0.127 mg
El manganeso, Mn	1.365 mg
El selenio, Se	15 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.28 mg
Riboflavina	0.07 mg
La niacina	0.61 mg
Ácido pantoténico	0.466 mg
La vitamina B-6	0.047 mg
El folato, el total de	12 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	12 µg
El folato, DFE	12 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	2 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	37 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	12.51 g	12.51%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.08 g	0.08%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.94 g	0.94%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.75 g	0.75%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	5.6 g	5.6%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	2.12 g	2.12%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.43 g	2.43%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.53 g	0.53%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.74 g	7.74%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.05 g	0.05%
18: 1 indiferenciada	7.69 g	7.69%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.76 g	3.76%
18: 2 indiferenciada	3.66 g	3.66%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.1 g	0.1%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.142 g	0.14%
treonina	0.221 g	0.22%
isoleucina	0.289 g	0.29%
leucina	0.585 g	0.58%
lisina	0.313 g	0.31%
metionina	0.135 g	0.14%
cistina	0.231 g	0.23%
fenilalanina	0.39 g	0.39%
tirosina	0.282 g	0.28%
valina	0.406 g	0.41%
arginina	0.596 g	0.60%
histidina	0.178 g	0.18%
alanina	0.369 g	0.37%
Ácido aspártico	0.698 g	0.70%
Ácido glutamico	1.679 g	1.68%
glicina	0.411 g	0.41%
prolina	0.425 g	0.42%
serina	0.374 g	0.37%